Para quem é trader, autoconsciência se trata de: identificar os principais gatilhos desencadeadores de emoções, reconhecer que emoções são essas, identificar quais sentimentos são desenvolvidos a partir dessas emoções e, por fim, identificar os pensamentos que mais se repetem.
Tudo isso gira em torno de conhecer qual é o seu “eu” trader, de identificar como você pensa e age quando está operando para, com o tempo, ser capaz de direcionar esses pensamentos e atitudes em busca de melhores resultados.
Esses pontos são o pontapé inicial na sua conquista pelo controle emocional. Por isso, coloque tudo no papel:
- Quais os principais gatilhos que me acometem quando estou operando?
- Que emoções se desencadeiam a partir deles?
- E como eu me sinto com essas emoções?
- Que tipos de pensamentos costumam aparecer na minha mente quando eu opero?
A partir disso, você terá muito mais facilidade para manter a razão e a emoção em equilíbrio nas suas operações.
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Publicação: 10/08/2021 20:00
Atualização: 22/11/2021 19:42